Zapraszamy na warsztaty Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet

Cykl trzech spotkań
Terminy: 13, 20 i 27 listopada 2026 r.
Godzina: 18:30–20:00
Koszt całego cyklu: 180 zł
Miejsce: Stare Kino, ul. Piłsudskiego 33, Milanówek

To wyjątkowa okazja, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w swoje ciało i podarować sobie czas pełen uważności, łagodnego ruchu i przyjemności. Spotkajmy się, aby wspólnie zadbać o siebie, odnaleźć spokój i poczuć więcej lekkości.

Gimnastyka Słowiańska to wyjątkowa praktyka ruchu stworzona z myślą o Kobietach. Delikatne sekwencje ruchów, połączone z oddechem, pracą z dnem miednicy i uważnością, pomagają rozluźnić napięcia, zadbać o siebie, odnaleźć więcej spokoju, lekkości i kontaktu z własnym ciałem.
W gimnastyce słowiańskiej szukamy w ruchu uważności i przyjemności, nie musisz być wysportowana, by zacząć.

Zajęcia są idealne dla kobiet w każdym wieku.

Prowadząca – Emilia Bartkowska
Instruktorka gimnastyki słowiańskiej w nurcie białoruskim i metody Uwolnij ciało z gimnastyką słowiańską.
Pracuje z kobietami, prowadząc zajęcia Gimnastyki Słowiańskiej i Ładunicy oraz wykonując masaże i otulanie chustami Rebozo. W swojej pracy łączy świadomy ruch, uważność i indywidualne podejście do każdej kobiety, a także elementy tańca.