Rozwój Aktywizacji Milanowskich Seniorów - podsumowanie trzeciej edycji projektu
Aktywność fizyczna, rozwijanie zainteresowań, integracja i wspólne spędzanie czasu – to główne cele projektu „Rozwój Aktywizacji Milanowskich Seniorów – edycja 3”, który stworzył mieszkańcom Milanówka wiele możliwości aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym i kulturalnym.
W ramach zadania zrealizowano szereg działań skierowanych do osób starszych, łączących aktywność fizyczną, intelektualną, edukację oraz integrację międzypokoleniową i społeczną.
110 godzin wakacyjnych aktywności
Jednym z głównych elementów projektu były wakacyjne zajęcia dla seniorów. Łącznie zrealizowano aż 110 godzin aktywności, obejmujących m.in. jogę, pilates, gimnastykę, tai chi, taniec, Nordic Walking, eko-plastykę, trening pamięci oraz naukę języka angielskiego. Bogata oferta pozwoliła uczestnikom zadbać o kondycję fizyczną i sprawność umysłową, a także rozwijać dotychczasowe zainteresowania i odkrywać nowe pasje.
Milanowski Dzień Seniora
Ważnym wydarzeniem była również potańcówka zorganizowana w ramach Milanowskiego Dnia Seniora. W spotkaniu uczestniczyło około 100 osób. Muzyka na żywo, taniec, poczęstunek i wspólna zabawa stworzyły okazję do integracji i spędzenia czasu w radosnej atmosferze.
Warsztaty wspierające sprawność umysłową
W ramach projektu odbyły się także cztery spotkania z neuropsychologiem. Warsztaty poświęcono ćwiczeniu pamięci, koncentracji i sprawności umysłowej, a także poznawaniu sposobów radzenia sobie ze stresem i technik relaksacyjnych.
Wyjazdy edukacyjne i integracyjne
Uczestnicy projektu mieli również okazję wziąć udział w dwóch wyjazdach. Pierwszy z nich prowadził do Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu, gdzie seniorzy poznawali historię i tradycje dawnej mazowieckiej wsi. Drugi obejmował wizytę w Muzeum Motoryzacji i Techniki w Otrębusach, pozwalającą przyjrzeć się bliżej historii motoryzacji i techniki.
Aktywność, integracja i przeciwdziałanie samotności
Projekt „Rozwój Aktywizacji Milanowskich Seniorów – edycja 3” to nie tylko konkretne zajęcia i wydarzenia, ale przede wszystkim działania służące poprawie jakości życia osób starszych. Stwarzały one możliwość aktywnego spędzania czasu, dbania o zdrowie, rozwijania zainteresowań, poznawania nowych miejsc i nawiązywania znajomości.
Istotnym efektem projektu było również wzmacnianie więzi społecznych, przeciwdziałanie samotności i budowanie poczucia przynależności do lokalnej wspólnoty.
Dziękujemy Samorządowi Województwa Mazowieckiego za wsparcie finansowe, które umożliwiło realizację zadania.
Zadanie pn ”Rozwój Aktywizacji Milanowskich Seniorów – edycja 3 współfinansowano ze środków Samorządu Mazowieckiego”.
#MazowszeDlaSeniorów #MazowszePomaga #ProgramyWsparcia #SeniorzyMilanówek #CUSMilanówek
